9 gute Beispiele für Self-Leadership ✔
Bedeutung + Definition selbst-bezogener Kompetenzen ✔
6 Übungen: Selbst-Motivation, Selbst-Bewusstsein und Selbst-Wirksamkeit ✔
11 hilfreiche Fragen zur Selbstentwicklung ✔
EXTRA: Mindset ("Growth" und "Fixed") und Self-Leadership ✔
Definition: Unter Self-Leadership wird die Fähigkeit verstanden, berufliche und private Ziele zu erkennen und zu erreichen.
Dabei spielen Selbstkompetenzen wie Eigenmotivation, Frustrationstoleranz und das eigene Selbstkonzept ("Growth Mindset") eine zentrale Rolle.
Im Gegensatz zu sozialen Kompetenzen, beispielsweise Kooperationsvermögen, Hilfsbereitschaft oder aktivem Zuhören, richtet sich Self-Leadership nicht nach außen, sondern nach innen.
Die "Self-Leadership"-Kompetenzen Selbstbewusstsein, Selbstverantwortung und emotionale Intelligenz zählen mit zu den wichtigen Zukunfts-Kompetenzen, den sogenanten Future-Skills.
Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen sich Menschen intensiver mit ihrer Persönlichkeit und ihren inneren Antriebsmomenten beschäftigen.
Hierbei hilft Self-Leadership, also eine bewusste Reflexion der eigenen Gefühle, Interessen und Wünsche.
Erkennen und entwickeln Sie Ihre selbstbezogenen Kompetenzen mit unseren inspirierenden Beispielen.
Self-Leadership: Beispiele
Das individuelle Selbstkonzept und das dazugehörige Selbstbild werden ab und an gründlich hinterfragt ✔
Self-Leadership hilft dabei, präziser zu erfassen, was Menschen innerlich motiviert ✔
Um berufliche und private Ziele zu erreichen, wird an einem selbstbewussten Auftreten gearbeitet ✔
Weiter gehört zum "Ich"-Leadership eine intensive Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und persönlichen Kompetenzen ✔
Und ebenso mit den individuellen Grenzen und größten Schwächen ✔
Getroffene persönliche Ziele werden ambitioniert verfolgt ✔
Zentrale Lebensentscheidungen benötigen oftmals kritisches Denken ✔
Nach Rückschlägen erfolgt Selbstreflektion verbunden mit ich-bezogener konstruktiver Kritik ✔
Zu einem gelungenen Self-Leadership gehört auch, sich für neue Herausforderungen und Themen selbst zu begeistern ✔
Sie möchten Ihre Persönlichkeit ehrlich erkennen?
Dann sollten Sie die folgenden Fragen zum Self-Leadership für sich selbst glaubwürdig beantworten.
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Coachingtipp: Ich möchte meine Ziele erreichen! Es ist gar nicht so leicht, konkrete persönliche Ziele für das Privatleben zu erkennen, zu definieren und zu verfolgen. Und auch im Berufsleben handeln viele Menschen viel zu oft fremdbestimmt. Der Leistungsgedanke ist sicherlich wichtig, hat aber auch Grenzen. Gelungenes Self-Leadership hilft Ihnen dabei, häufiger Selbstverantwortung zu übernehmen. Und so die Ziele zu erreichen, die Ihnen wirklich wichtig sind! |
Sie sind keinesfalls auf der Welt, um nur für andere zu funktionieren. Welche Vorstellungen haben Sie von Ihrem weiteren Leben?
Self-Leadership: Fragen zur Selbstentwicklung
Was macht mich wütend, regt mich richtig auf oder bringt mich auf die Palme?
An welchen Schwächen möchte ich noch arbeiten? Lohnt sich das?
Fragen zur Persönlichkeit im Vorstellungsgespräch: 40 heftige
Menschen, die ihre Selbstentwicklung stärker als bisher in Angriff nehmen wollen, wünschen sich für ihr Leben oft persönliche Veränderungen.
Neue Ideen, bisher vernachlässigte Sehnsüchte und verdrängte Wünsche brauchen allerdings auch eine stärkere Handlungskompetenz als bisher.
Für Ihre Selbstmotivation ist es weiter wichtig, demotivierenden Pessimisten und gleichgültigen Menschen aus dem Weg zu gehen.
Achten Sie darauf, sich ein soziales Umfeld zu suchen, dass Sie ermutigt.
Stecken Sie sich zu Anfang unbedingt realistische Teilziele. Aus vielen Coachings und Beratungen wissen wird, dass Veränderungen im Leben besser gelingen, wenn sich erste Erfolge einstellen.
Schließlich motivieren positive Erlebnisse am meisten.
Wenn es um Self-Leaderhips, Selbstwahrnehmung und Selbstentwicklung geht, lohnt sich ein intensiverer Blick auf das eigene Selbstkonzept.
Welche inneren Überzeugungen kennzeichnen Sie?
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Aristoteles "Sich selbst zu kennen, ist der Anfang aller Weisheit." |
Es ist wenig überraschend, dass Menschen mit einem Growth Mindset ("Ich werde das schon schaffen!") anders mit Hindernissen und Rückschlägen umgehen.
Bitte wählen Sie einzelne der hier vorgestellten Mindset-Übungen aus, um ein ausbremsendes Fixed Mindset ("Stagnation") hinter sich zu lassen. Und sich stärker als bisher in Richtung Growth Mindset ("Entwicklung") auszurichten.
Self-Leadership: 6 Übungen
Übung: Selbstmotiviert! Rufen Sie sich bei Rückschlägen in Erinnerung, was Ihnen in der Vergangenheit schon alles gut gelungen ist.
Übung: Nicht so selbstkritisch! "Bedanken" Sie sich bei unwillkommenen Fehlern und ungeplanten Schwierigkeiten. Rückwirkend betrachtet wächst daran oft die Persönlichkeit!
Übung: Selbstbestimmt! Sagen Sie geschickt "Nein", wenn Sie sich wieder einmal zu sehr fremdbestimmt fühlen.
Übung: Selbstanalyse! Fragen Sie sich beim einem Gefühl allgemeiner Überforderung, was Sie im Detail überfordert!
Übung: Selbstwert! Gehen Sie auf Distanz zu tödlichem Perfektionismus. Üben Sie, ab und an einfach 80-prozentige Leistungen abzugeben, um mehr Freiraum für Ihre anderen, oft persönlichen, Ziele zu haben.
Übung: Selbstmotiviert! Setzen Sie sich bewusster smarte Teilziele, um eigenmotiviert größere Ziele zu erreichen.
Wir wünschen Ihnen viele spannende Einsichten und besseres Self-Leadership!
